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50 岁的年岁 30 岁的脸，竟然巨巨显年青！

被小姨安利了这碗五白粥✨古代家庭伦理小说，她超爱煮🥣，还说喝一碗顶敷张面膜！！我也随着喝了一段时辰，竟然好绝😎！！内部全是银耳、百合、莲子、山药、糯米这些白色食材，满满的王人是养分。熬好后软糯香甜，最新伦理片进口丝滑🥰。春天到了🌸，爱好意思的姐妹竟然要试试，尤其是常常熬夜，色彩看起来偷偷的🙁，坚合手喝一段时辰，悉数这个词东说念主王人水水润润，景色超棒！✅【食材】银耳 15 克、糯米 50 克、莲子 15 颗、百合 15 克、山药 100 克、牛奶 200 毫升、冰糖 10 克✅【作念法】1、将银耳泡发后撕成细碎状，越碎越好。2、把银耳和糯米一同放入锅里，加入净水先煮 20 分钟。3、加入莲子、百合、山药，再煮 20 分钟。4、临了出锅前加入牛奶搅匀即可。

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