为何拔地欲飞？怎么把身子悠起？古代家庭伦理小说

大成拳论: 切记身心不可用劲，不然，稍有注血，便失松和，不松则气滞而力板，意停而神断，全体齐非矣。

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体魄伸展了“气”就富余了，体魄曲缩了“气”也就富余了，可是单方“伸展、曲缩”都不可产生弹性活力的，故要“似曲似直，紧而不僵”。更紧迫的是，最新伦理片静养“精气神”，产生“千里重的静力”。

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站桩把双手抬起，即是举座有了相互“呼应”，这么才气得当，得当了才是“松和”。一处之力响应全身，一处之形呼应举座，一枝动百枝摇。离地缓步，振电欲飞。

所谓“提顶坠胯兜脚、拔地欲飞、摩擦步、身子悠起、空气中拍浮、空中缓步”等现象，是一个什么情景而展示的呢？

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王芗斋“虚无之中求切实”。这里有一个秘诀:“要嗅觉空中有一横杠存在(或本色在单杠上操练，激醒这种执意)，双手扒着横杠双脚离地，以双手倒替着移动举座”。也即是意感把体魄一处或多处吊起，使双脚离地进行多样算作。此状，举座是相互波动而合营的，亦谓“举座蠕动”。

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叮嘱(时候)需要师父传，质变惟有我方练……重在引申……身如灌铅，质地转变，放开精神，摆脱击打。

——河北邢台 李虎(逸之)古代家庭伦理小说

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